Condicionamento utilitario = Parkour

O conceito central do Parkour é o condicionamento fisico utilitario necessario para o deslocamento em uma hipotetica situação de emergencia, correto??

ta, mas... o que significa isso??

com certeza significa muito mais do que "pular coisas"!

basicamente a idéia é manter-se "em forma", ser capaz de correr, pendurar-se, escalar, e sim, pular... mas tudo isso da maneira como seria feito em uma situação de fuga/perseguição, visando escapar ou atingir algo.

Até ai, se você conhece o Parkour a mais de 1 ano, nada de novo, certo?

Pois agora vem a grande "revelação", um "segredo" que costumo revelar a todos os que treinam comigo e principalmente para os novatos com quem tenho a chance de conversar antes de assumirem os "achismos" generalisados como sendo Parkour.

Parkour é manter-se apto!
Manter sua integridade fisica!

Já que o objetivo é estar preparado para a tal situação de emergencia, fugir, perseguir, etc, você deve treinar de modo a sempre estar apto para tal situação!
Isso significa que você deve ser capaz de correr e superar quaisquer obstaculos em qualquer situação na qual você possa se encontrar.
Isso significa que você deve treinar de modo a não sentir dores após o treino, pois quer manter-se o mais eficaz possivel, a todo momento.
Significa que você deve treinar com o cuidado de não machucar-se, pois machucado você deixa de estar apto a executar corretamente as coisas para as quais treinou.
Significa tambem que você deve ter como principal objetivo executar as tecnicas para as quais treina da maneira mais segura e eficiente possivel.
Esta mentalidade, se levada a sério, irá influenciar todos os aspectos de sua vida, pois estar alerta e executar suas atividades com atenção e perfeição passará a ser sua principal prioridade.

Vamos a alguns exemplos uteis:

socorrismo - dado o exemplo de emergencias, em caso de vitimas, de nada adianta chegar rapido até a vitima se não souber o que fazer quando chegar lá, ou chegar rapido até o socorro e não saber informar a situação da vitima. Cursos de primeiros socorros e atendimento emergencial a traumas não são caros, e podem ser a diferença entre um socorro efetivo e um acidente ainda maior.

ambiente - tanto o ambiente urbano como o ambiente natural podem apresentar determinados riscos e situações adversas, a chance de que você use suas habilidades em um ambiente urbano é muito menor do que a chance de utilizar o que treinou em um ambiente natural, e mesmo em ambiente urbano, uma situação onde será empregado o Parkour provavelmente apresentará detalhes adversos a uma situação controlada de treino. Portanto, treinar apenas em obstaculos pre-definidos, ou de alguma forma "melhores" para o treino, será um limitador de suas habilidades reais. Quanto maior o numero de variações de tecnicas e ambientes que o seu treino puder cobrir, mais completo você se tornará, melhor traceur, e principalmente, mais util como membro da sociedade.


Praticar Parkour não é treinar para tornar-se "super-heroi", é simplesmente treinar para que não se torne "um qualquer", um sedentario sem qualquer habilidade natural basica, sem saude, sem qualquer utilidade para aqueles que o cercam.

Praticar Parkour é ser capaz de ajudar a si próprio, superar obstaculos (material e psicologicamente falando) e, mantendo-se saudavel e apto, ajudar tambem aqueles a sua volta! Servindo de exemplo e em casos extremos oferecendo ajuda!

back to da road

ok, retornando a vida deste blog, vou tentar manter um post por semana, escrever sobre os meus projetos, treinos e divagações diversas. Se ainda tem pessoas que entram aqui por favor fiquem a vontade para comentar ou mandar emails: luizgmartinez (a) gmail (.) com




como primeiro post sério desta nova fase, vou tentar contextualizar os proximos posts, explicando meus projetos e situação atual e tentar facilitar a vida de quem tenta entender estes esboços de idéias.

vamos lá, meu nome é Luiz Gustavo, sou de Curitiba, Paraná, Brasil, pratico diversas modalidades esportivas desde que me conheço por gente, conheci o Parkour em 2003 e comecei a treinar tomando por base experiencias previas com escalada, artes marciais e referencias diversas de condicionamento, somada a pratica de mergulho livre, tinha a intenção de seguir a carreira militar.
Em 2005 desisti da idéia de ser militar, tive um pequeno incidente por conta de treinos de mergulho e voltei-me ao Parkour, ajudei a estruturar a ABPK e o primeiro encontro nacional.
Em 2006 foquei todo o meu treinamento em aspectos tecnicos e no condicionamento para o Parkour, fui convidado a fazer parte de uma equipe comercial internacional, por conta de uma oportunidade do meu trabalho pude viajar e treinar com esta equipe e conhecer diversas pessoas com idéias e metodos de treino diferentes dos meus. Voltei de viagem com novos objetivos e referencias, sai da equipe para buscar tais objetivos.
2007 começou com projetos bem especificos de treino de resistencia e fortalecimento de todos os aspectos tecnicos dos meus treinos. Alem de incluir uma intenção de ajudar a organizar o cenario nacional e auxiliar os iniciantes a encontrar uma pratica séria e saudavel.

pretendo utilizar este blog como uma ponte para partilhar informações diversas sobre organização de treinos e auxiliar na estruturação e evolução de todo e qualquer individuo ou grupo que precisar de qualquer tipo de referencia.