treinos!

bora falar de treino que a maioria do povo quer saber disso mesmo ;)

100% do meu tempo livre está destinado aos treinos, seja Parkour ou qualquer outra disciplina, a cada dia o Iron Man fica mais proximo e cada vez mais eu me sinto confortavel com a idéia e principalmente, perdi o medo das distancias. (falar é facil né? hehehe)

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a viagem para Rio Claro serviu pra me lembrar o quanto o Parkour é amplo e o quanto eu posso evoluir dentro das coisas mais simples da pratica. Voltei empolgadissimo, treinando com o triplo da vontade!

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correndo todo dia, para ficar mais tranquilo com as distancias das provas até o fim do ano e com o proprio IM.

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no feriado vai rolar um treino monstro com alguns "putos" na praia e espero que sirva pra inspirar mais gente a treinar com afinco.

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como estou sem carro e atarefado com outros treinos, nada de montanha por uns dias

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estou tranquilo como nunca e muito feliz com as conquistas recentes :)

deixo um video muito inspirador que encontrei agora a pouco.



bons treinos a todos!

update

atualizando esta poióca...

semana passada machuquei o joelho entrando no carro, a coisa mais cretina do planeta, enfim, bati o joelho e fiquei 5 dias sem treinar pq a desgraça doía pra caralho....

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fim de semana alguns amigos fizeram uma "apresentação estrelística" em um evento aqui e fiquei cheio de orgulho! algum tempo atras eu nem imaginava ver coisas assim aqui no Brasil e até começo do ano eu nem imaginava brasileiros com o nivel técnico deles. enfim, fiquei feliz pra caramba e deixo registrado meus parabéns pra todos! ah especialmente o Digo e o Lacraia, com quem não treino tanto e que me surpreenderam bastante :D

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amanhã vou pra Rio Claro visitar o Tiago e treinar, a primeira viagem pra treinar desde muito tempo, vai ser muito bom :)

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não confirmaram a etapa do Duathlon ainda, então ja embalo pros treinos da maratona de montanha em outubro hauhauhauh
se é pra ser Jozelito o esquema é chutar o balde hehehe

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estou lendo Eddie would Go, de Stuart Holmes Coleman. É a biografia de Eddie Aikau, surfista e salva-vidas havaiano, leitura obrigatória para qualquer waterman, uma lição absurda de humildade. Leia sobre ele nem que seja na wikipedia.

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outra referencia animal, no Discovery esta passando um novo programa chamado "a prova de tudo" em portugues, mas é Man x Wild em ingles, ou algo assim... enfim... um ex-SPECOPS ingles, mostrando como se virar nos lugares mais cascudos do planeta! algumas cenas nojentas e muitas dicas boas de como se tornar alguem "para todo terreno"...

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e como gostei de colocar videos aqui, fica este dos giradores do Team Evo, na visita a Ukrania, vale destacar a habilidade do Ilabaca para improvisar e o planche-vault do Chase...



é isso e vão treinar bando de pançudos!

ser/estar PUTO!

Não se assustem com o titulo, na verdade não há nada de ofensivo no adjetivo :)
pois minha referencia vem daqui: puto1
e mais recentemente ganhei o direito de usar o mesmo, aqui: puto2

hehehe

pois bem, depois das ultimas semanas eu percebi que tenho muitos outros "putos" a minha volta, justamente na hora que as coisas por aqui complicaram, minha vida de ponta cabeça, mudanças, confusão, momentos emo huahuaha e eis que surgem diversos "putos" para ajudar, cada um a sua maneira, cada um na hora exata em que pode trazer não apenas inspiração mas descontração e principalmente fé, na vida e nas pessoas!

assim como os muitos putos que vieram de longe, os que apareceram sem precisar convite, o que resolveu passar dizer "oi...", fica um gigantesco muito obrigado!

vou evitar os textos muito revoltados por aqui, eles ficam no caderno, destinados ao Nobel da literatura podrista (ainda existe o podrismo?? é ou era, o nome deste genero de fazer brainstorm de conceitos enganchados e não necessariamente com nexo e chamar de poesia).

vai lá... musiquinha bem apropriada:



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treinos!

Tô treinando feito um cavalo, semana passada fui com uns putos pra montanha e as fotos estão aqui.


fim do mes tem cross-duathlon, então é pedal e montanha todo fim de semana até lá :)

treino com pesos esta ficando facil então metade do mês compro mais 10kg...

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é isso...

um abraço pros putos que me acompanham (ui!) nesta jornada pela vida e todos os cumes e vales dela! :)

and a trully huge thank you to Dan!